悦读文网

当前位置: 首页 > 期望 > 正文

超级好吃速食酸辣萝卜 自制酸辣萝卜做法

时间:2021-09-14来源:剑麻新文科普网

主料:

萝卜(1个)、朝天椒(3个)

辅料:

陕西癫痫病医院排行醋(半瓶)、盐(两勺)

做法步骤:

1、将洗净的白萝卜切成小长条,若是想马上吃那就切比较薄,比较小哦,这样比较容易入味。切好后放入碗里,进入第二步。

2、撒上盐,西安癫痫病医院哪里拌匀之后,可以尝一下是否咸咸的就好了,盐多一些哦。大概是这样泡1一个小时之后,用自来水稍微过滤一下,。

3、将过滤后的萝卜放入碗中,再将切好的辣椒撒入,酱醋倒上,刚好盖过萝卜的面就OK,一晚上之后就可以吃咯。。
酸酸的。辣辣的。。延安癫痫病医院怎么样很是爽口,很是流口水啊。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与火腿、羊排、肥牛搭配;与木耳、金桔、橘子相克,同食甘肃哪治癫痫好可能会引起不适;

朝天椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

------分隔线----------------------------