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怎么做蒜蓉娃娃菜简单又好吃

时间:2021-09-14来源:剑麻新文科普网

主料:

娃娃菜(适量)、大蒜(适量)、甜辣酱(适量)

辅料:继发癫痫病患者寿命g>

水淀粉(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、准备原料。

2、娃娃菜切成等份。

3、锅中做水,怎样判断是儿童良性癫痫?水中加盐和鸡精少许油,放入娃娃菜焯烫。

4、娃娃菜烫熟后拜入盘中。

5、锅中坐油炒香辣椒酱和大蒜,直至大蒜末焦黄。

6、勾薄芡浇到上面即可。

娃娃菜<山东那个医院看癫痫病好了/strong>的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)12癫疯病是怎么导致的8千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、排骨、玉米面搭配;与大葱、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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