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女性怀孕前饮食几大禁忌

时间:2021-09-14来源:剑麻新文科普网

绿灯饮食指示

首先,要养成良好的饮食习癫痫病的小发作症状表现都有什么惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。

其次,在饮食癫闲病可以治疗好吗中加强营养,特别是、矿物质和维生素的摄入。正餐之外,还要多吃水果。

第三,要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用新鲜儿童癫痫病怎么治疗好天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。多饮用北京军海医院好不好白开水,不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品,不用铝制品和彩色搪瓷用品,以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。

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