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红豆凉糕的做法步骤详细

时间:2021-09-14来源:剑麻新文科普网

主料:

鱼胶粉(6克)

<癫痫病的发作次数少需要治疗吗strong>辅料:

豆沙(200克)、白糖(15克)、水(200克)

做法步骤:

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1、准备好所需原料:鱼胶粉/豆沙/糖;。

2、先将鱼胶粉和糖混合并拌匀(以利鱼胶粉入水后不易结块);。

3、水烧开后放入鱼胶粉和石家庄较好的癫痫医院糖的混合物,并不断搅拌至水再次烧开,再将豆沙馅放入并搅拌;。

4、待2中的所有混合物稍凉,即可将液体到入胶模后,入冰箱冷冻三十分钟取出,即可食用。

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鱼胶粉的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿等功效;

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