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初伏如何养生?专家教你“冬病夏治” -

时间:2020-01-09来源:衡阳新闻网

 夏至一过,三伏天便要到了。我们都知道三伏天分初、中、末,那你知道初伏如何养生吗?据悉,7月13日就将入伏,现在要做的就是根据个人体质,为患者量身定制诊疗方案,通过中医调理治疗来养生强身。

中医调理

首要是体质辨识

杨婆婆今年72岁,原本精神矍铄,说起话来中气十足。入夏后,为了避暑,她住到了儿子在郊外的别墅里,由于地方偏僻,杨婆婆很少出门,但没过多久她舟山治疗癫痫病的医院哪家好的健康状况就出现了问题。王莉告诉记者,这并不是个例,夏季天气炎热,许多家庭开起了空调,但长期待在空调房里,人体晒太阳少,湿邪就会侵入,肯定会有损身体健康。“我们先对患者进行了舌象、面象、脉象信息的采集分析,全面了解患者的生活情况,进行了体制辨识,为其量身定制了个性化的治疗方案。”

记者了解到,在中医里,人的体质分为9种,包括了平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、气虚质、血瘀质、特禀质,同一个药方茂名癫痫病医院哪家最好用在不同的人身上,效果大相径庭。“体质辨识的目的就是要让患者了解自己属于什么体质,健康状况到底出现了什么问题,然后进行有针对性地治疗,才能保证疗效。”王莉说,在入伏前进行体质辨识,才能让“冬病夏治”有效果。

夏季养生

重点在调养心脾

天气渐渐炎热,今年的三伏天已不再遥远,“对一些在冬季里容易发作或者加重的疾病,在夏季哈尔滨那家癫痫病医院最好进行治疗,增加机体的抗病能力,能达到冬季减轻发作或是不再发病的目的。”王莉介绍,之所以选择在夏季进行治疗,是因为夏季是一年中阳气最旺盛的时候,在这个时期治疗阳气虚弱所致的疾病是最佳的选择。

“在这个季节,人的各项生理功能都处于最旺盛的状态。中医认为,夏季应以养护阳气为主。同时,‘长夏又属湿,湿易伤脾’,因此,夏季养生的重点便在于调养心脾。”王莉说,面临高温酷暑的考验,通过养生之道把人体机能调整到一种合适的状湖北治疗最好的癫痫病医院 态,从容应对炎热。

对于治疗的方式,王莉说,主要的方法有三伏灸、三伏贴等。三伏灸的具体方法是利用三伏天,在特定的穴位上施以艾灸,可以达到温补元阳、健运脾胃、调理气血的作用。而三伏贴则是根据所要预防的疾病,在对应的穴位上贴上中药,让药物由表入里,起到疏通经络、调理脾脏的治疗目的。

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