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芒果的营养价值和功效 芒果是不是上火的 -

时间:2020-01-09来源:衡阳新闻网

导语:芒果的营养价值和功效是什么?芒果是不是上火的?芒果非常受大家喜爱的热带水果之一,味道甜美多汁,尤其对于女性有很好的美容功效。此外,芒果最强大的功效就是抗癌,这么好水果赶紧尝一下吧!但是,每种食物都有每种食物的食用注意事项,据说吃芒果会上火,那么,芒果是不是上火的呢?我们一起来了解。

芒果的营养价值和功效 芒果是不是上火的

芒果的营养价值和功效

食物功效

1、抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。湖北看癫痫的医院哪好p>

2、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

3、明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

4、防治心血管疾病

芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

5、防治便秘

促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌西安医院癫痫病rong>

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

7、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、防止晕车

食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

芒果是不是上火的

食物功效

芒果性平味甘,微寒,能生津解渴,属于寒凉性水果,所以,吃芒果一般是不会上火的。但是芒果糖分含量高,如果过分超量食用芒果,糖分不能继发性癫痫的治疗怎么进行及时得到分解,就有可能引起上火。

部分人食用芒果后,会出现过敏症状,比如口唇红肿、面部红肿等,很多人就误将芒果过敏当成了吃芒果上火。

1、不吃还未成熟的芒果

芒果未成熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,这些汁液极易引起过敏,让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。

2、吃芒果要适量

3、吃芒果不过量,坚决不超过3个,以免糖分代谢异常,出现上火的症状。

4、吃完后及时清理口腔

吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周围皮肤,引起类似“上火”的嘴角红肿症状。

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