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中医食疗教防脱:试试做荠菜包

时间:2019-12-21来源:衡阳新闻网

酒作为一种刺激性非常强的饮料,本身对于人体还是有一定的危害的,酒精肝等就是比较常见的由于饮酒过度而引起的疾病。那么,喝酒会掉头发吗?下面我们就为大家进行阐述。

中医食疗教防脱:试试做荠菜包

喝酒会掉头发吗

首先,这个问题其实和个人的体质有关系。有的人的毛囊脆弱,毛囊对双氢睾丸酮敏感,体内的5a1型和2型的还原酶多导致体内的双氢睾丸酮水平高,这些人本来就有脱发的危险。再加上抽烟喝酒广西癫痫病到哪里治疗好当然就会促成或者加速脱发。

有的人天生毛囊就好,体内的5a1型和2型的还原酶少,有的人甚至没有,所以他脱发的潜在危险(导致男性脱发的元凶DHT双氢睾丸酮)就小的多,所以这些人抽烟喝酒就没有太大的影响!

总之脱发有先天,也有后天的,先天脱发的人(有遗传)通过后天的努力可以弥补,而没有遗传的人如果后天不注意的话也会脱发。少吃点甜腻的食品,尤其是油炸食品,每天10点左右睡觉,保持良好的睡眠。每天多做做运动,吃点清淡的食品,多喝绿茶,放松心情,再加上合理的用药,虽然不可能完全阻止的脱发的后果,但是完全可以让你的脱发症状明显的出现改善。

另外关于喝酒掉头发的问题也北京癫痫病专业医院哪家好不可以一概而论,酒虽为辛辣之物,但少量能通血脉祛风湿。能促进血液循环,降低血粘度,减少血栓形成,还能减少胆固醇化血管壁的沉积,减轻动脉硬化。因此少量饮酒对脱发病人应该是有益的。

中医食疗教你两招来防脱

一、荠菜

推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益,可以有效解决“头发干枯怎么办”的问题。

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原料:荠菜、面粉。

调料:盐、鸡精、酵母。

做法:

1.荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;

2.用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。

二、鲤鱼

推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且轻易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发常德哪能看癫痫,这家医院靠谱黑亮有一定作用。

多吃鱼生也能防脱发

原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。

做法:

1.将鲜鲤鱼片成薄片,整洁地码入盘中;

2.剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;

3.把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。

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