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互联网+运动掀热潮 手机成年轻人贴身私家教练

时间:2018-11-28来源:衡阳新闻网

春节是中华民族最隆重的传统佳节。每年长假,由于人们全身心放松,各种鸡鸭鱼肉和睡懒觉成为“保留节目”,“过年你胖了几斤”成为人们一年一度的感叹。越来越多的民众在节后也急迫地开始运动,“甩肉”瘦身。

“为了摆脱‘每逢佳节胖三斤’的魔咒,必须坚持管住嘴、迈开腿的基本策略!”配上一张跑步10.31公里、消耗能量866.6卡路里的详情图,长沙市民欧阳宁在朋友圈开启了节后瘦身之旅。

春节是中华民族最隆重的传统佳节。每年长假,由于潍坊癫痫医院那里好人们全身心放松,各种鸡鸭鱼肉和睡懒觉成为“保留节目”,“过年你胖了几斤”成为人们一年一度的感叹。越来越多的民众在节后也急迫地开始运动,“甩肉”瘦身。

“七天都陷在打牌、吃饭、睡觉的循环中不能自拔,能不胖吗?”欧阳宁说,节后,打开微博或者微信,发现身边不少朋友都晒出自己每天的健身成果。随着各种健身软件如雨后春笋般上线,计算每天运动量、监测运动轨迹、核算热量消耗越来越方便,以致很多年轻人习惯用手机指导瘦身,并通过社交平台晒成绩激励自己。

“最开始是比走路的步数,然后是跑步公里数及秦皇岛儿童癫痫病治疗费用登山、骑车等各类运动。”在长沙从事传媒行业的张喆表示,不在朋友圈分享几次运动的轨迹,就如同跟不上时代的步伐。“记录运动效果,好玩还有成就感。”

记者在手机软件商店输入“健身”关键词,立即出现数十款记录运动数据的软件。不少软件还能制定详细的健身计划,涉及仰卧起坐、深蹲、哑铃等各种内容,如同“私人健身教练”般管理用户的身体健康。“每当感觉自己胖了,我就会按照手机软件的提示控制饮食、加强锻炼,坚持一段时间。”26岁的长沙小伙夏天翔说,不需去特定时间场所就能锻炼,通过互联网大数据还能邀请附近的人和群组一起哪些方法可以治好癫痫病运动,让不少中青年上班族能参与进来。

“附近的人形成了一个圈子,几乎每天晚上都会一起跑步或暴走几公里。”夏天翔说,结伴而行、相互督促,吸引越来越多年轻人和白领加入到夜跑族。不少手机软件,还能根据用户的性别、身高、体重、年龄等,测算出每天所需的运动量,并催促其运动。而为了鼓励健身者运动,也会在用户跑步距离达到10公里、20公里时送上电子徽章以示嘉奖。

“如果我当天运动量要是不够的话,它会连续提醒我去运动。”“80后”李聘在长沙一家事业单位上班,除偶尔应酬外,日常是一名宅男。“以连云港什么医院看癫痫好前办过健身卡,但去的次数非常有限,现在只要拿手机就看到提醒。”

手机社交软件上捆绑的步数排名比拼,也刺激了为消磨时间而“触网”的中国新一代网虫——中老年人。“这叫健步走运动,有健身、减肥的效果。”58岁的汪丽退休已经三年,白天喜欢打麻将的她,晚上总会去出门散步、逛逛超市。“隔壁的周阿姨昨天走了两万多步。”“互联网下全民参与运动,体育消费也需求巨大。”湖南体运通信息技术股份有限公司策划部经理罗焕华说,依托互联网的便捷体育生活方式,因为逐渐融入生活,也促进体育产业的飞速发展。

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